2019-03-21から1日間の記事一覧
どーも、shoitiです。 今日は、実は身体に良い食べ物と、悪いものを紹介します。 ボディメイク中の食事に参考にしてみてください。 身体に良い食べ物 1.チョコレート(カカオ成分70%以上) 抗酸化作用があり、老化を抑えます。また、血圧を下げ、リラックス…
どーも、shoitiです。 今日は、実は身体に良い食べ物と、悪いものを紹介します。 ボディメイク中の食事に参考にしてみてください。 身体に良い食べ物 1.チョコレート(カカオ成分70%以上) 抗酸化作用があり、老化を抑えます。また、血圧を下げ、リラックス…