どーも、shoitiです。 今日は待ちに待った、ベストボディジャパンさいたま大会の日でした。 カッコいい身体になると決めてから3ヶ月間、コツコツと食事管理や筋トレ、キックボクシングを続けてきました。 その結果、体は こうなりました。 体重66kg 体脂肪…
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