2019-04-17から1日間の記事一覧
どーも、shoitiです。 ボディメイクをする際で、忘れてはならないことがあります。 それは、 カタボるではなくアナボる です。 簡単に言うと、 カタボリズムとは、 運動する時に、体内にあるものを消費して体を動かしている状態。 つまり、 体の筋肉を分解し…
どーも、shoitiです。 ボディメイクをする際で、忘れてはならないことがあります。 それは、 カタボるではなくアナボる です。 簡単に言うと、 カタボリズムとは、 運動する時に、体内にあるものを消費して体を動かしている状態。 つまり、 体の筋肉を分解し…