どーも、shoitiです。 かっこいい身体をつくるためには、筋トレが不可欠ということを伝えてきましたが、今日は胸についてです。 胸は、上半身の筋肉の中で背中に匹敵するくらい大きい筋肉です。 そのため、上半身をカッコ良く仕上げるには、胸の筋トレが不可…