毎日がワクワクする、目指すべき姿「カッコいい身体」とは？

どーも、shoitiです。

先日の記事では、カッコいい身体を作れば毎日がワクワクする。

そして、人生が楽しくなるということを書きました。

そこで、今日はその目指すべき「カッコいい身体」について解説します。

ところで、皆さんの想像する「カッコいい身体」って、何だと思いますか？

モデル？　細マッチョ？　ハリウッド俳優？　

どれもシュッとしていて、しなやかに筋肉が付いていますよね。

つまり、体脂肪を少なくし、筋肉をつけていかなければなりません。

つまり、「カッコいい身体」の最終形とは、、、

ボディビルダーです！！！

なぜかというと、ボディビルダーはボディメイクのプロです。

（単に痩せるダイエットという言葉は嫌いなので、ボディメイクという言葉を今後使います。）

極端に脂肪が少なく、着くべき筋肉がめちゃくちゃ発達しています。

彼らはどうすればカッコいい身体を作れるか？ということを熟知しており、みんなが憧れるモデルたちもボディビルダーに指導してもらっていることがほとんどです。

また、ボディビルダーの身体を目指す過程で、細マッチョやモデルの身体があります。

そこで、「カッコいい身体」を作るために、ボディビルダーの身体をまずは目指しましょう。

では！！